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「斷食」，已經進入了最後一天……
第1天開始吃粥（減量），第2天喝稀粥，第3天喝清湯，第4、5天完全斷食（可喝水），第6天喝清湯，第7天喝稀粥，第8天吃粥（不要吃到飽），再來就是正常進食了。
這是短時間的斷食方式，僅提供參考。
鄭來也 遊子你斷幾天啊?不是說三天嗎??
讚 · 回覆 · 1 · 12月15日 10:43
法界遊子 真正完全斷食只有兩天，喝湯如果也算是斷食的話，那就是四天。
但以整個斷食過程來講，那就是八天。
讚 · 回覆 · 1 · 12月15日 10:49
李一如 吉祥如意，圓圓滿滿。
讚 · 回覆 · 1 · 12月15日 11:29
王成平 南無阿彌陀佛
沒有自動替代文字。
讚 · 回覆 · 1 · 12月15日 11:56
鄭雅綺 可以詢問？
為何要斷食？
讚 · 回覆 · 1 · 12月15日 12:17
法界遊子 這樣才會知道白稀飯原來就是人間美味呀！^^
讚 · 回覆 · 2 · 12月15日 12:37
法界遊子 現代人都太有福報了，因而平常都吃得很好，以致於營養過剩。
有的人還會挑食得食不知味，這樣浪費實在是太糟塌老天賜給我們的食物了。^^
讚 · 回覆 · 2 · 12月15日 12:41
法界遊子 其實是這樣啦！
因為遊子已經上了年紀，新陳代謝就變得比較緩慢，因而有必要用斷食的方式來幫忙把長年累積下來的「穢物」或「毒素」排掉！這樣可以重啟一些身体機能，而使之更年輕些！^^
讚 · 回覆 · 3 · 12月15日 12:45
法界遊子 一般中年人會開始「大肚腩」，大部份的原因就是因為營養過剩、少運動和新陳代謝緩慢的原因。
讚 · 回覆 · 2 · 12月15日 12:48
鄭來也 我到現在還不知大肚男是怎樣的滋味???
讚 · 回覆 · 1 · 12月15日 12:57
法界遊子 年輕人有的是本錢，遊子像你這個年紀也是一樣，一直吃一直吃也不知道什麼是飽！
讚 · 回覆 · 1 · 昨天 20:17 · 已編輯
鄭來也 斷食後頭腦思路會很清析
讚 · 回覆 · 1 · 12月15日 12:49
鄭來也 趁這個時侯再寫更讚的法界論出來
讚 · 回覆 · 1 · 12月15日 12:50
法界遊子 斷食的時候，有時還會有「妄識神通」哦，哈哈~~，遊子的經驗可是很精彩的。所以這次只是小卡司而已，唯以長久病苦而沒有體力的關係，已經太久沒有斷食了。
又，法界論，就只有這樣而已啦，沒辦法更讚了！
所以現在遊子所能做的，就只是讓文意通順一點，然後希望大家都能看得懂。如此之外，再也沒有其它更大的能耐了。^^
讚 · 回覆 · 3 · 12月15日 13:11
法界遊子 其實這一次的斷食，竟然有辦法輕鬆自在的撐過去，有點讓遊子意外！
可見遊子平常的食量並不是很多，所以就不知道什麼是餓了……。
讚 · 回覆 · 2 · 12月15日 14:24 · 已編輯
法界遊子 一般來說，比較健康而耗能量的身体狀態下，可能到第3天就會餓得受不了了……。^^
讚 · 回覆 · 1 · 12月15日 14:28
鄭來也 我的斷食法，更難搞定不但要斷食，還要做超能量的上班工作。
讚 · 回覆 · 1 · 12月15日 14:46
鄭來也 還沒講完啦~所以常常中斷!變有一參沒一參的!公事煩忙，想斷都被工作的人事物打斷及應仇，但變成少食也是不錯的方式養生手則!
讚 · 回覆 · 12月15日 14:56
法界遊子 要有斷食的環境才能斷食啦！要不然只是不定時不定量而已！
讚 · 回覆 · 12月15日 14:56
法界遊子 現代人真的需要少食，這樣可以少欲而養身。^^
讚 · 回覆 · 12月15日 14:58
鄭來也 以前我也很利害，不吃東西，竟可以做搬運超重的東西，那些師父說請教教他們，說我的胸口是什麼東西做成的~哈哈哈!現在不行了
讚 · 回覆 · 12月15日 15:00
法界遊子 奇人異能之士很多，遊子只說一般人的正常狀態。^^
讚 · 回覆 · 1 · 12月15日 15:03
鄭來也 所以那也是因緣無常不可得的結構，現在也是一般人
讚 · 回覆 · 1 · 12月15日 15:04
鄭來也 就像廣欽說他年輕時幾定幾定，現在都沒了
讚 · 回覆 · 12月15日 15:05
鄭來也 這個才是金剛實相定
讚 · 回覆 · 12月15日 15:06
法界遊子 人家廣欽老和尚是真功夫，沒話說。
而他所謂的「現在沒了」則又是更上一著，因為不只隨時都可以展現，而且還更繼續用「才是金剛實相定」的進路來走他的真功夫，這不是我們這些只話當年勇的人 所可以比擬的。
讚顯示更多心情 · 回覆 · 2 · 12月15日 15:56
毛雅智 小週末愉快喔！
讚顯示更多心情 · 回覆 · 1 · 12月15日 16:41
陳羿辛 南無阿彌陀佛......查看更多
讚顯示更多心情 · 回覆 · 1 · 12月15日 21:38
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