斷食中……
開始有餓的感覺了……
希望能把一些小病餓死……，然後也把大病變成小病……
若能順便把一些妄念也餓死掉，那就更好了。^^
法界遊子 沒有餓一下，真的不知道一直在錦衣玉食之中……
徐崇誌 沒有自動替代文字。
Ann Wei 阿彌陀佛
翁椒鳳 圖像裡可能有花、植物和大自然
翁椒鳳 圖像裡可能有2 個人、小孩、文字和特寫
唐鵬凱 溫馨好友-日安-天氣炎熱多喝水喔
曾麗莉 大哥 斷食 為期幾天啊?
法界遊子 真正斷食就只是兩天而已，但整個過程大概是一個星期。
曾麗莉 喔
曾麗莉 通常一星期是一療程
復食也是大問題
以前上瑜伽
看同學們常斷食
我會怕,目前還未嚐試
當我斷食時
再向大哥請教
OK?
曾麗莉 哈哈哈
能斷煩惱
好喔
試試看
魏秀娟 斷食的過程，基本是一星期為週期。
固體食物（葷食類）＞清淡食物（素食類）＞液態食物（流質類）＞開水＞少水（斷食）＞復食~慢慢倒推回去。
最痛苦是中間沒吃食物，即使聞到泡麵湯，都覺得天下美味。
法界遊子 讚！秀娟提供的方法，是很完整而正確的斷食過程。感恩！
曾麗莉 感恩喔
法界遊子 曾麗莉 妳若有這方面的問題，遊子知無不言就是。
其實，也不用怕啦！如果真受不了，了不起就立刻回復「復食的過程」就可以。
曾麗莉 我怕復食階段
聽過過來人的經驗
魏秀娟 法界遊子 1993-1994左右 斷食過幾回，異位性皮膚炎改善不少。
法界遊子 哇！讚！有過斷食經驗的人，應該都能體會到它的好處！
法界遊子 曾麗莉 ，從沒得吃到開始有得吃，那真的可以享受到「清粥」的真正美味，而且「輕舟已過萬重山」的那種心情，應該是很快樂的一件事，怎麼會是「怕」呢？
反倒是在「完全斷食」的階段，比較可能會有一些身體現象的反應……。
法界遊子 ●我怕復食階段 聽過過來人的經驗
◎別人的一些現象，不知能否順便說說？然後可以給遊子增廣見聞。
魏秀娟 復食時，不可以吃太快，太燙，太冰，或不可吃刺激腸胃重口味的食物。
盡可能吃溫溫的清湯。
也別想吃太硬的食物，對腸胃沒幫助的食物。
魏秀娟 再者，最好同時找幾位生一起斷食。時間要同時，可免妳正餓著，對方喝著暖呼呼的熱湯。
那種心情很難熬。
曾麗莉 都已經是早期的經驗了
當時大家一窩蜂
完全斷食
很多人出現胃問題…
也應該,我還在停留舊思惟裡吧!
法界遊子 曾麗莉 ，其實只要方法正確（漸進式），那麼應該不會有什麼問題才是。然後，若有發生麼身體狀況，很有可能反而是「好」現象唷。
但不管如何，先依各人的能耐來調整斷食的天數囉。又不是定了什麼非要履行的合約………
遊子這一次的因緣，大概就只能斷兩天而已。因為下星期一有事要出遠門。我可以利用出遠門的時間來進入復食的階段。
法界遊子 ●再者，最好同時找幾位一起斷食。時間要同時，可免妳正餓著，對方喝著暖呼呼的熱湯。那種心情很難熬。
◎哈哈哈~~~，這是過來人的心聲。
◎正好鍛練意志力囉！^^
李珮榕 南無阿彌陀佛合十
南無阿彌陀佛合十
南無阿彌陀佛合十
KS Tan
陳圓慧 南無阿彌陀佛！
廖家鳳 法界遊子師兄你怎麼了？
法界遊子 在斷食。^^
也在玩一個「懶得吃飯」的遊戲！
廖家鳳 法界遊子 如你所言，這樣是否會影響到身體的健康？
法界遊子 年老了，新陳謝變慢，因而必須靠這種方式來把多餘的「累贅」排掉。
所以只要方法正確，「斷食」不會影響身體健康，反而是一種很好的養生方法。
廖家鳳 法界遊子 我無法練此項功夫。
廖家鳳 因:無法耐餓。
廖家鳳 肚子餓了，不吃東西，會軟腿。
廖家鳳 因此，我三餐一定會吃些東西。
廖家鳳 除非，身體不適，沒味口。
法界遊子 每一個人的狀況不一樣，所以還是要以「自己的狀況」來衡量！^^
廖家鳳 法界遊子 非常謝謝你的分享。
張倉海 下午愉快
詹庭任 一天吃2餐就好
法界遊子 能「過午不食」那更好。不過，這得養成早睡早起的生活習慣才可以。
其實，現代人都吃得太多了，過度營養反而變成了一種累贅。
李哲豪 癌症是因為細胞太餓，導致細胞吃細胞 請多注意囉
法界遊子 謝謝哲豪兄提供醫學資訊。
所以，如果吃太飽的話，癌細胞也可以被養得肥肥的？
哈，開玩笑的。
不過每個人的體質或許不一樣啦，有的人可能需要更多的營養來補充體力，有的人可能需要用餓的方式來排除沒有必要的累贅……。
遊子是屬於後面那一種的人。^^
張麗祺 斷食清腸胃，人體80%免疫系統是腸道，所以斷食是讓腸道內廢物排除乾淨以利益菌生長，進而平衡免疫系統使人體健康狀況改善，切莫過久造成營養不良，就本末倒置囉
法界遊子 原則上，只要是短期的漸進式，都沒什麼問題，因為就只是「清腸胃」而已。
若時間過久的「造成營養不良」，那就會變成密勒日巴了。哈哈~~~（註：密勒日巴是藏傳佛教一位很偉大的修行成就者。）
張麗祺 很棒哦
法界遊子 對我們這些正常人而言，偶而體驗一下「斷食療法」，應該是很棒的！至少這種「餓」的感覺，可以讓我們知道「平常隨時都有得吃」的那種幸福！^^
劉慧君 不是餓死，是把堵塞物清出，斷食是為了不再塞東西進去，氣流可慢慢處理，氣補好了，癌細胞得到能量支援，便恢復正常。
呼吸流動能量，才是吃的原型。
張麗祺 斷食可讓癌細胞變正常？？誰說的？？
法界遊子 其實，我們也可以從另一個角度來說，癌細胞本來就是正常的。
然後，我們真的可以用各種不同的養生方式來讓身體機能恢復原本的功能，於是已經顯發的癌細胞或將失去可以躁動的舞台而有機會回歸本來的狀態，而一切隱性的癌細胞就在和善的環境中「正常」而不發作……。所以……^^
張麗祺 非也，人體每天自然產生一萬至十萬的癌細胞，而為何不是每個人都罹癌，重點在於體內的腫瘤壞死因子是否正常分泌，分泌正常則不罹癌，拜託一下，該有的醫學嘗試要有，不要道聽塗說，斷食是清腸胃的好方法，但絕對不可能因為斷食癌症就會痊癒，斷食是可以用於癌症術後恢復期的一種飲食調整方式，但絕對不會是不吃藥不就醫光斷食就能有成效的，切莫誇大斷食的功效了！
法界遊子 然也，然也！這裡沒有人跨大斷食的功效，就只是這個「病」也會依其病因的原理，而得到因緣的歸宿，如此而已。
●分泌正常則不罹癌
◎所以，我們就儘量用自己的辦法來讓分泌正常囉！
◎其實一個人的心性情緒，也有可能讓他自己的分泌不正常，因而修心養性，說不定也會有某種程度的「療效」。^^
◎遊子的意思是說，身心的機能是一體的，牽一髮可以動全身。
◎所以能「清腸胃」很好，也說不定在「清腸胃」之後，還會有其它意想不到的連帶效果唷……
◎斷食就是「清腸胃」，真的能這樣就已經很好了，但，從遊子的角度來看，包括我們在斷食過程中的「意志力」、「心情感觸」、甚至有更進一步的「人生體悟」…，其實都蠻重要的。
◎因為，這裡面所附帶的「內容」或「可能的效果」…應該也是很豐富才是，甚至有可能遠在我們所知的「醫療常識」之外，……但這就看各人的看法囉，遊子沒意見！^^
李傳乘 斷食療法，排毒用的，我高中時週六下午到週日中午只和水
隔天尿會有嚴重化學味道
法界遊子 ●會有嚴重化學味道
◎這表示兄兄真的是過來人……
◎如果斷食時間久一點還會有「口臭」現象，甚至會產生一些晃神的「神通」，哈哈~~~
Henry Shaw 我也正在斷食 今天第四天 預定十天
法界遊子 讚！遊子今天是第三天……
Sunkist Ming 能斷飲食欲…👍👍👍
法界遊子 是可以把一切粗食都變成天下第一美味。^^
下接……（2）
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